学习罗伊.马丁纳的情绪平衡技巧之后，在出现身体不适或者出现某种情绪的时候，很多朋友都会使用这个简单有效的治疗工具。当然除了随时处理特定情绪之外，我们也可以每天固定地治疗14个穴位。无论怎样，只要你做，你会发现内在的祥和宁静就在你的手中。

在进行自我治疗时，我们的意念要专注在当下最需要支援的器官或部位上。为了便于朋友们的学习参阅，特地将七种主要情绪与对应的器官在此归纳集中.

一、恐惧

器官：膀胱、肾脏

主要情绪：不安全感、犹豫不决

次要情绪：不信任、怀疑和绝望

二、愤怒

器官：肝脏、胆囊

主要情绪：沮丧挫折、焦躁易怒

次要情绪：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨、受虐、放不下

三、创伤

器官：心和小肠

主要情绪：脆弱、情绪不稳定

次要情绪：过度敏感、被抛弃感、孤独、情绪压抑、过度兴奋、罪恶感以及失望

四、担忧

器官：胃、脾脏、胰脏

主要情绪：焦虑、低自我评价

次要情绪：依赖、无力感、不信任、恐惧未来、厌恶感、执迷、神经质、不快乐、害怕失之交臂

五、哀伤

器官：肺脏、大肠

主要情绪：僵固刚直

次要情绪：哀伤、抑郁、失落、渴望、欲望、失去信心、无助、顽固、哭泣、自我防卫、坚持规则、完美主义以及罪恶感

六、压力?

器官：免疫系统---内分泌系统(任脉与督脉)

主要情绪：压抑种种的情感

次要情绪：缅怀以往、困惑、压抑愤怒、空虚感、不安全感、出现专注力和记忆方面的问题

七、过度兴奋

器官：心包经与三焦经(免疫—内分泌系统)

主要情绪：压抑性征

次要情绪：变幻莫测、偏执、犹豫不决、困惑、性无能、性冷淡、阳痿、疲惫、震惊、剧烈的创伤

我们讲座中学到的情绪平衡的技巧（P.A.N之【 排毒?】技巧之一），可以快速清理干净情绪毒素，减轻器官的压力，保持身、心、灵清净。

敲打各种情绪的主要穴位，帮助气在体内14条经络中畅通地循环（P.A.N之【 活化?】技巧之一），身体得以重新启动它的活力。

在疗愈过程中反复自我肯定的陈述，让身体接受正面的信息（P.A.N之【 营养?】技巧之一），学习欣赏和接纳自已，我们宽恕过去曾经让我们觉得受到伤害的人，宽恕过去我们犯下的一切错误，因而享受到内心的至乐从容，提升我们的振动频率到达爱与祥和的正向层次。