一、第一次聚会
    在小组过程中，开始的阶段，通常是最困难最具有挑战性的。在第一次聚会中，组长务必表现出温暖、信任、诚挚、尊重、接纳和同感。因为这一切，都会产生示范和影响他人的作用。一个成功的组长，应该说话得体、幽默和活泼，很沉闷的小组，常常会显得缺乏吸引力。在这样的小组中，组长常常被认为是小组的监察者和控制者。所以，组长一般采取更自由和活泼的方式开始小组为好。在开始的时候，组员内心往往有很多疑惑，如，我能被他人接受吗？别人会攻击我吗？别人会笑话我吗？别人会认真听我说话吗？因为刚开始时信任的气氛还没有被建立起来，所以可以只分享一些个人资料类的信息，以策安全。如果真的出现了彼此不信任的情况，组长也应该鼓励大家说出不信任的原因，防止小组走向一般的程式化和表面化，当社交性的交往模式被固定下来以后，小组的疗效就得不到发挥了。在第一次聚会中，组长应仔细观察每个组员的语言和身体语言带来的信息，从而对每一个组员对小组的信任程度有一个判断。

     二、开始阶段
    在开始的两到三次聚会中，小组组员往往表现出充满怀疑和困惑，不敢投入和参与，并寻求他人的接纳与赞同。组员倾向于安静和局促不安，表现为害怕和犹疑不决，不做个人探索，也不鼓励他人做个人探索，出现无意仪的社交式对话，或倾向于讨论别人而不是讨论自己，讨论他时他地而不是讨论此时此地。

    三、阻抗阶段
    在这个阶段小组组员由陌生到熟悉，彼此之间的关系和看法开始显露，往往会出现一个矛盾和冲突的阶段。在这个阶段，组员的焦虑很大，防卫很强，组员之间出现敌意，有些组员会争取控制权，组员可能出现社会性的等级排序，有反叛的行为，或对其他组员有负面的感受，并多用正确或不正确来评价其他组员的行为。这个时候，小组中开始出现难以处理的组员。

    

四、生产阶段
    阻抗阶段的问题得以克服以后，小组就来到了真正解决问题的生产阶段。在这个阶段，小组的内聚力开始出现，组员间出现信任和彼此的接纳，组员间开始有亲密感，他们能进行坦诚的分享。小组的士气增加，组员会做出深入的个人探索，并诚恳地希望帮助彼此成长，组员学习将领悟化为行动，乐于对焦此时此刻，组员对组长的依赖减少，对在阻抗阶段里出现的权利斗争和人与人之间的矛盾，能够做深入的讨论。组员开始防下伪装，袒露深层的、真实的自我。大家都开始展现出种种改变。

    五、结束阶段
    在小组的最后一两次聚会中，组员知道将要面对整个小组的解散而感到伤感和沮丧，这个时候，组长应带领大家分享过去大家曾经共有的经验，澄清小组经验带来的意义，巩固各个组员的成长和新行为，提起开心和有意义的经验，处理自己的情绪，并彼此鼓励，肯定小组的价值。
    小结
    总而言之，团体咨询具有个体咨询所不具备的特殊功效，在现代心理咨询中，发挥着越来越大的作用。每个具体的小组目标，尽管有所不同，但和所有的心理咨询相同，其终极目标，都是为了促进参与者的心灵成长，寻求自我实现。经过有关研究的验证，团体咨询的效能是肯定的。个人咨询和团体咨询，各具独特的功能，为不同需要的人服务。由于小组中人数较多，组员之间的人际关系错综复杂，所以小组的动力也是纷繁复杂的。由于现代人时间紧迫越来越追求效率，以及在现代社会中，心理问题越来越表现出其社会性和社会化，越来越和人际关系有关，因此，团体咨询的方式必将作为心理咨询当中的一项重要内容，得到越来越广泛的应用。（ 转自互联网）